Заказать звонок
Заказать звонок
kate fitness global

Kate FITNESS GLOBAL

Красота , здоровье и сексуальность!
Влюбляем женщин в спорт, в свое тело и в себя!

Узнать больше

Типы тренировок

Фитнес

Силовые и функциональные тренировки с использованием различного оборудования и с собственным весом .
На тренировках развиваем силу, выносливость , гибкость , баланс, координацию , растяжку.
Приобретая прекрасный рельеф , тонус мышц, качественное и красивое тело

Face fitness

Занятие включает в себя упражнения и массажные техники , целью которых является укрепление мышц лица, повышение тонуса кожи и улучшение ее состояния. Face фитнес помогает уменьшить морщины, улучшить овал лица, предотвратить обвисание кожи.

Интимный фитнес

Тренировка направлена на укрепление и работу мышц тазового дна. Такие занятия помогают предотвратить застойные явления в тазу, решить проблемы с мочеиспусканием, сексуальные дисфункции, а также способствуют улучшению оргазмических ощущений.

Пилатес

Система упражнений, направленная на укрепление мышц, улучшение гибкости и координации движений. Пилатес использует контролируемые движения, направленные на глубокие мышцы корсета, а также вдохи и выдохи для повышения осознанности тела.

Майндфулнесс

Осознанное восприятие момента настоящего, без суждений или оценок. Практика майндфулнес включает в себя внимание к дыханию, ощущениям тела, мыслям и эмоциям, что помогает снизить стресс, улучшить концентрацию и внимание.

Расписание

Понедельник

ФИТНЕС (Екатерина Арнаутова)

8:30

ИНТИМНЫЙ ФИТНЕС (Ксенья Гордейчук)

9:30

ФИТНЕС(Екатерина Аранаутова)

19:00

МФР (Екатерина Арнаутова)

20:00

Вторник

ПИЛАТЕС +МАЙНДФУЛНЕСС(Алена Ступина)

9:00

Среда

ФИТНЕС (Екатерина Арнаутова)

8:30

МФР(Екатерина Арнаутова)

9:30

ФИТНЕС(Екатерина Арнаутова)

19:00


ФЕЙС ФИТНЕС (Ксенья Краузе)

20:00

Четверг

КОРРЕКЦИЯ (Екатерина Арнаутова)

9:00

Пятница

ФИТНЕС (Екатерина Арнаутова)

8:30

ФЕЙС ФИТНЕС ( Ксенья Краузе)

09:30

ФИТНЕС (Регина Повалаки)

19:00

Наши тренеры

Екатерина Арнаутова

ЕКАТЕРИНА АРНАУТОВА 

ОСНОВАТЕЛЬ КЛУБА «KATE FITNESS GLOBAL»

• Тренер персональных и групповых программ
• Основатель тренировок в ZOOM
• Силовые , функциональные тренировки
• Восстановление после родов

Learn more
Ксения Краузе

КСЕНИЯ КРАУЗЕ

ФЕЙСФИТНЕС

• Практикующий специалист по естественным методикам омоложения
• Дипломированный тренер по фейсфитнесу по методике Алёны Россошинской «| love
Facefitness"
• Сертифицированный тренер методики «Фейс-культура» Татьяны Чекаловой.
ПРОШЛА ОБУЧЕНИЕ У БОЛЬШИНСТВА ВЕДУЩИХ СПЕЦИАЛИСТОВ ГИМНАСТИКИ ДЛЯ ЛИЦА В РОССИИ, ОЗНАКОМИЛАСЬ С ОГРОМНЫМ КОЛИЧЕСТВОМ МЕТОДИК ПОПУЛЯРНЫХ БЬЮТИ-БЛОГЕРОВ.
В РЕЗУЛЬТАТЕ, СФОРМИРОВАЛА МАКСИМАЛЬНО ЭФФЕКТИВНУЮ, НО ВМЕСТЕ С ТЕМ ПРОСТУЮ ПРОГРАММУ УХОДА ЗА СОБОЙ ЕСТЕСТВЕННЫМИ СПОСОБАМИ В ЛЮБОМ ВОЗРАСТЕ.

Видео знакомство
Ксения Гордейчук

КСЕНИЯ ГОРДЕЙЧУК

ИНТИМНЫЙ ФИТНЕС

• Соавтор системы комплексного женского оздоровления G-FIT и сооснователь онлайн Академии женского здоровья
• Йогатерапевт
• Инструктор интимного фитнеса
• Сексолог

Видео знакомство
Алёна Ступина

АЛЁНА СТУПИНА

ПИЛАТЕС И МАЙНДФУЛНЕСС

• Выпускница Международной Образовательной Программы Pilates Teacher Training Lolita's Legacy
• Преподаю Пилатес с 2003 года. Веду обучающие курсы для инструкторов по методу пилатес (matwork/reformer/cadillac).
• Сертифицированный инструктор практик осознанности (ММ). Прошла интенсивные,
индивидуальные и групповые ретриты в Украине и Азии. Стаж в практике: более 16 лет.
• Ведущая онлайн/оффлайн курсов по эмоциональному благополучию.
• Вице-президент федерации йоги юга Украины.
• Опыт в йоге 24 года.
• Руководитель танцевального коллектива индийского храмового танца "Noopur"

Видео знакомство
Регина Поволаки

РЕГИНА ПОВОЛАКИ 

РАСТЯЖКА И ФИТНЕС

● Мастер спорта по спортивной гимнастике ● Инструктор групповых и водных программ● Мастер функционального тренинга ● Презентер авторского класса Cycle Drive на международных фитнес конвенциях : Nike, Reebok Battle, Benefit, Fitness Weekend.● Лицензированный инструктор по программе Les Mills (лицензия на преподавание в США)

Learn more

WhatsApp группа

Общий чат со всеми клиентами клуба Круглосуточная поддержка в питании, мотивации и ощущении большой фитнес семьи

Уникальность ОНЛАЙН тренировок

Почему выбирают нас:

В нашем клубе вы находите всё, что нужно для поддержания красоты, здоровья и сексуальности: занятия для тела, лица и интимных мышц.

У нас лучший преподавательский состав, который поддерживает вас на каждом этапе вашего пути к цели.

Мы ценим ваше время и предлагаем эффективные занятия без лишней "ВОДЫ"

Прямые эфиры и живое общение создают уникальную энергетику, которая мотивирует вас к достижению желаемых результатов.

💎 Тарифы клуба

В случае пропуска тренировки, у Вас есть возможность отработать на протяжении 7 дней

🟢 BASE / REPLAY 

50 €

Для самостоятельных

Подходит тем, кто: • в другом часовом поясе • не любит группы • хочет просто тренировки
Что входит:✔️ Все записи тренировок✔️ Общий чат клуба в WhatsApp✔️ Доступ к рецептам нутрициолога✔️ Общие вебинары
Что НЕ входит:❌ Живые тренировки❌ Личный контакт с тренерами❌ Разбор техники

Заказать

🔵 LIVE 

120 €

Основной продукт клуба

Что входит:✔️ Все живые тренировки в Zoom✔️ Все записи тренировок✔️ Общий чат клуба✔️ Чат LIVE группы✔️ Контроль техники✔️ Доступ ко всем направлениям (фитнес/ коррекция/ пилатес / фейс / интим / майндфулнесс)✔️ Вебинары экспертов

Заказать

👑 VIP

299 €

Тариф прямого доступа к тренерам и усиленному результату

Что входит:✔️ Всё из LIVE✔️ Отдельный VIP чат✔️ Приоритет ответов тренеров✔️ Личный контакт ✔️ 1 мини-разбор в месяц (техника / тело / рекомендации)✔️ Закрытые эфиры только для VIP✔️ Ранний доступ к вебинарам / экспертам✔️ Возможность задавать вопросы экспертам напрямую

Заказать

💎 Правила клуба Kate Fitness Global

🤍 Философия клуба

Kate Fitness Global — это пространство живых тренировок, поддержки, развития тела и мышления.
Наша задача — не просто тренировки, а системный результат:здоровое, сильное, красивое тело и устойчивое внутреннее состояние.
Чтобы клуб оставался комфортным и эффективным для всех участниц, действуют единые ПРАВИЛА участия.

📅 Оплаты и участие

• Абонемент оплачивается ежемесячно .
• Оплата фиксирует место в группе.
• Доступ к тренировкам, чатам и материалам сохраняется только при активном абонементе.

❄️ Заморозки 

Мы понимаем, что жизнь бывает разной — болезни, поездки, личные обстоятельства.
Поэтому в клубе есть возможность заморозки участия.
Условия заморозки:
✔️ 1 заморозка в месяц✔️ До 7 календарных дней✔️ Сообщить заранее

Когда заморозка НЕ требуется:
 • плохое настроение • усталость • пропуск отдельных тренировок
(Вы всегда можете вернуться к тренировкам в любой момент месяца.)

Почему есть ограничения:
Мы сохраняем живой формат тренировок и фиксированное количество мест в группах.
Заморозка — это возможность поддержать вас в форс-мажоре, а не инструмент для гибкого посещения.

🧠 Важный принцип клуба
Абонемент — это не оплата за количество тренировок.Это участие в системе, пространстве и поддержке клуба.

📼 Пропущенные тренировки
Если вы пропустили тренировку:
→ можно посмотреть запись (если доступна в вашем тарифе)→ можно вернуться в любой день месяца

💬 Коммуникация и чаты
В клубе есть общие и уровневые чаты для поддержки, общения и информации.

Мы бережём атмосферу уважения, поддержки и экологичного общения.

🚫 Возвраты оплат
Оплаченный период не возвращается, так как место в группе резервируется за участницей.
(Это стандартная практика клубного формата.)

👑 Для чего эти правила
Чтобы:🤍 сохранить живой формат тренировок🤍 сохранять внимание к каждой участнице🤍 поддерживать сильное комьюнити🤍 сохранять качество клуба

❤️ Важно
Kate Fitness Global — это пространство, где мы растём вместе.И эти правила помогают нам сохранять стабильность, качество и результат для каждой участницы.
✨ Мы за дисциплину через заботу, а не через давление.

Анкета

Заполните анкету

Цели тренировок (выбрать):

1) Есть ли у вас заболевание сердца или сосудов?
2) Бывают ли обмороки или головокружения? Как часто?
3) Есть ли заболевания сосудов ног?
4) Бывают ли отеки или онемения рук и ног?
5) Есть ли у вас проблемы с артериальным давлением?
6) Есть ли проблемы с позвоночником, суставами, мышцами?
7) Есть ли у вас диабет? Принимаете ли вы инсулин?
8) Есть ли у вас проблемы с щитовидной железой? Какие?
9) Есть ли проблемы со зрением ? Какие?
10) Были ли заболевания онкологического характера?
11) Были ли травмы? Какие?
12) Были ли у вас хирургические операции? Какие и как давно?
13) Беременны ли вы? Если да, какой срок?
14) Был ли у вас рожден ребенок за последние 6 месяцев? Были ли осложнения до, во время или после родов?
15) Соблюдали ли вы диету? Если да, то какую?
16) Есть ли к вас заболевания не указанные в анкете? Если да, то какие?
Какой тариф вас интересует?

Спасибо!

Мы свяжемся в ближайшее время!

Can't send form.

Please try again later.

Отзывы

Часто задаваемые вопросы:

  • Для начала подойдут 2 бутылки воды , а со временем можно докупить гантели наборные , резину длинную и короткую , утяжелители для ног по 2 кг, TRX петли 

  • Да, начинайте работать без веса и в своем темпе , тренера наши вам поставят технику и помогут во всем.

  • При беременности исключаем только тренировку по интимному фитнесу, остальные занятия обязательны для посещения в таком прекрасном положении.

  • Да, мы бережно обходим зоны где есть инъекции. На занятии по фейс фитнес мы работаем не только с лицом, очень много времени уделяем декольте, шее, голове и наоборот помогаем материалу лучше и дольше держатся.

  • Да, можно, если образования до 4 см.

  • Да, вы можете посещать все занятия по расписанию.

  • Записи есть и они остаются у вас в доступе 7 дней.

  • Да, при оплате на 3 и 6 месяцев наперед .